Le stress n'est pas un problème de volonté. C'est un problème de connaissance de soi.
Une méthode de préparation mentale personnalisée, conçue pour accompagner aussi bien les professionnels que les étudiants.
Le stress ne s'exprime pas de la même façon partout
Le principe est le même mais les situations, les mots et les exercices sont adaptés à votre quotidien.
PARCOURS PROFESSIONNEL
Charge mentale, perte de sens, épuisement silencieux. Comprenez ce que votre stress au travail essaie de vous dire, et retrouvez un rapport plus clair à votre activité.
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PARCOURS ÉTUDIANT
Examens, oraux, mental qui s'emballe, isolement social. Retrouvez votre calme et votre confiance, avec des outils adaptés à votre quotidien scolaire.
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Je suis Brandon, conférencier, intervenant en gestion du stress, créateur de la Méthode d'Accompagnement NOVA.
Auteur du livre « Encore une semaine qui commence » pour le stress professionnel, et « La Méthode NOVA » pour le stress des étudiants.
C'est après des années de veille continue en psychologie, neurosciences et sciences du comportement que j'ai pu passer de l'étudiant anxieux et isolé à un conférencier capable de parler sans stress devant des centaines de personnes. Aujourd'hui, j'accompagne les professionnels en entretiens individuels de 5 séances et les étudiants en 4 séances dans lesquelles on applique les 4 étapes de la Méthode NOVA.